STOP Body Shaming! Karena kita adalah ciptaan Tuhan yang paling Indah. You are who you are! Be Proud!

Mau berbagi pengalaman mengenai Body Shaming

Gue pernah mengalami body shaming.


Thanks God! gue selalu positif thinking dengan memahami orang yang mengkomentari kekurangan fisik orang lain. Gue selalu menganggap si pelaku Body Shaming hanya bercanda atau bukan maksud dia untuk berkomentar negatif.

Refleksi diri ya, Guys!

Mengutip dari https://hellosehat.com, Body shaming adalah perilaku mengkritik atau mengomentari fisik atau tubuh diri sendiri maupun orang lain dengan cara yang negatif. Entah itu mengejek tubuh gendut, kurus, pendek, atau tinggi, sama seperti saat Anda melakukan bullying secara verbal.

Kita sebagai mahkluk ciptaan Tuhan yang dilahirkan dengan masing-masing talenta dan kelebihan baik secara fisik dll, serta kekurangan yang dimiliki. Ada baiknya kita saling menghargai dan mengatur perkataan apa yang baik untuk diucapkan ke orang lain.

Alangkah lebih indah jika kata atau kalimat yang keluar adalah kata/kalimat yang saling membangun, berisi pujian, dan doa. Dibandingkan dengan isi kata atau kalimat bersifat negatif. Alasannya untuk mencegah terjadi hal yang tidak diiinginkan seperti hasil studi yang dimuat dalam Journal of Behavioral Medicine tahun 2015, ada banyak perubahan sikap yang akan terjadi, misalnya mudah tersinggung, pendiam, malas makan, hingga depresi.

Karena tidak semua orang akan mencerna sindirian atau komentar negatif si pelaku Body Shaming secara dewasa. Setiap orang berbeda, perbedaan selayaknya dihargai.














Sumber : https://nasional.kompas.com/read/2019/01/04/17384951/infografik-ancaman-pidana-untuk-pelaku-body-shaming



Untuk korban Body Shaming, beberapa saran dari gue :
1. Jangan dimasukkan ke dalam perasaan. Anggap saja mereka ga tau apa yang telah si pelaku Body 
    Shaming lakukan, atau kurangnya rasa toleransi dan pengetahuan mereka.
2. Memotivasi kita untuk menjadi lebih baik. Menjadikan komentar negatif mengenai kekurangan 
    kita menjadi pendorong kita untuk lebih baik.
3. Tunjukkan dengan prestasi, jangan jadi bad mood atau down mental. Harus tetap semangat!! :-)
4. Jangan dendam apalagi membalas nya dengan ikut-ikutan menjadi pelaku Body Shamming. 


beberapa quotes tentang Body Shaming :